今日の角館は朝からお日様がギラギラ☀
気温も３０℃を超える真夏日となる予報です
湿度も高めなので熱中症には十分注意したいですね
西日本と北陸では梅雨明けとなり連日暑い日が続いていますが
今日７月２６日は『夏風呂の日』！
暑い日が続いているとお風呂で湯船に浸かるも面倒になり
シャワーで済ませてしまう方も多いと思います
実は夏こそしっかり湯船に浸かった方がよいそうですよ
夏はクーラーが効いた部屋で過ごすことが増えたり
冷たいものを食べる機会が増えるため夏の冷え症になりがちなのです
湯船に浸かることでむくみや肌あれの原因である血行の流れを良くしてくれます
また暑さからくる食欲不振からくる栄養不足
睡眠不足などが原因でおきると言われている夏バテですが
冷房の効いた室内と外との温度差による自律神経の乱れも原因の１つと言われています
こちらも湯船にしっかり浸かることで
乱れた自律神経が整えられ夏バテ防止に効果的なのです
ドラッグストアなどで入浴剤など
快適に入浴できるような夏風呂グッズも販売されています
夏の暑い時期は冷たいおうどんを食べて
温かいお風呂にゆっくり浸かってみてはいかがですか
本日も角館店では皆さまのご来店を心よりお待ちしております
