２０１２年も残すところあと１０日と少し。
今日は「冬至」ですね。
北半球では昼が最も短く、夜が最も長い日とされていて、１６時を過ぎるともう薄暗くなってきます。
冬至にかぼちゃや小豆がゆを食べたり、柚子湯に入るといいとされています。
毎年ご自宅で育てたゆずを箱いっぱい送ってくださるお客様がいらっしゃいます。
ありがたいです。
ゆず湯には血液の流れを良くする血行促進効果、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる効果と
ひび・あかぎれを治す効果があるんだそうで、理にかなった入浴法なのですね。
何かと忙しい年末です。体調には万全を期したいものです。